Pilates a Bodrum
Piccoli gruppi e lezioni individuali nello studio Reformer, su appuntamento. Postura, equilibrio, forza del core.
Il Pilates Reformer si svolge in uno studio dedicato all’interno della palestra di Konacık. Le lezioni si organizzano in piccoli gruppi o individualmente, su appuntamento. Al centro del lavoro ci sono postura, equilibrio, controllo del movimento e forza del core; la resistenza delle molle del Reformer si regola per ogni persona, così la stessa lezione va bene sia al principiante sia all’atleta. È anche un ottimo lavoro di recupero accanto all’allenamento da combattimento. Scrivici su WhatsApp per un appuntamento.
Konacık: lo studio di Pilates Reformer sotto lo stesso tetto.
Per chi?
- Lavoro su postura ed equilibrio
- Atleti che completano l’allenamento da combattimento
- Esercizio controllato, a basso impatto
- Lezioni individuali — su appuntamento
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