ملاكمة في بودروم

تقوم حصة الملاكمة على أربعة أشياء: الوقفة، وتقنية اللكم، وحركة القدمين، والدفاع. في مجموعات المبتدئين يُرسَّخ كل منها على حدة ويُعزَّز بالعمل على الكيس والمخدات. السبارينغ دائماً منضبط ودائماً اختياري — لا أحد يصعد الحلبة قبل أن يكون جاهزاً. القوة والكارديو نتيجة طبيعية للعمل. راسلنا عبر واتساب لمعرفة مواعيد المجموعات الحالية.